Ik miste vandaag ineens het dansen en schreef er een gedicht over:

'Mijn handen uitgestoken als vleugels naar de hemel
Mijn handen als velden vol licht, rustend op mijn borst
Mijn handen als korven vol lentebloemen reiken uit naar de ander.'
Annika Cannaerts (een danseres)


Sacrale dans is meer dan ooit nodig in deze tijd:
voor ons voortbestaan en voor Moeder Aarde.
De energie die zich verspreid met het dansen
opent het hart van iedereen en
verbindt alle wezen in het universum.
Fabiana (een danseres)

Dansen doet me glimlachen, neuriën en zet me in beweging, in mijn kracht.
Dansen geeft ritme en energie aan mijn lichaam.
Ik ontdek wie ik ben en kan zijn wie ik ben.
Mijn vluchtige gedachten komen tot stilstand en langzaam vult mijn hoofd zich met warme en kleurrijke beelden.
​De muziek neemt me mee in verbondenheid met de groep.
 
Mijn zondagmorgen is mijn zelfzorg . Heerlijk!
Goele (danseres)

---

Heel waardevol, zo'n groep, ik hoop dat ik tot mijn laatste snik kan blijven sacraal dansen. :-).
Toen ik een tijd moest wachten voor ik de operatiezaal binnenkon, en ik toch wat bang werd,
herinnerde mijn lichaam zich vanzelf een aantal bewegingen uit onze dansen.
Dansen kon ik niet, maar met mijn armen heb ik veel van onze dansen gedanst op dat moment.
En dat schonk me vertrouwen.
Achteraf heb ik ook een kruisje uit mijn kindertijd opgediept,
om de poort open te houden met wat er van binnen in me is dat zich kan verbinden.
Ik heb ontdekt dat sacrale dans niet zomaar dansen is, maar eigenlijk een soort van bidden.
En dat het helpt.
Bedankt daarvoor !
Annika (een danseres)

De dans,
brengt mij in een trance
van Lichtheid
van alles laten wat het is en
opgaan in wat dieper in mij roert
Thea Hiddink danseres (80+) die nog bij Berhard Wosien heeft gedanst.

Ik dacht altijd dat ik niet "kon" dansen.  Ik wilde wel graag maar durfde niet en bracht er ook niet veel van 
terecht. Tot 5 jaar geleden toen ik per toeval kennis maakte met sacrale dans.
Het kwam op een moeilijk moment in mijn leven (misschien dan toch geen toeval).
De mooie muziek, het dansen, het verbonden voelen met de dansgenoten in de kring ... het is zo'n mooie ervaring. 
Het geeft me energie en levensvreugde, het maakt me los als ik vast geraak.
Eerst worden de danspassen geoefend.  Daarna, met de muziek, vind je het ritme en voel je de "kracht" van de beweging die je samen maakt. Je kan alle nutteloze gedachten loslaten en alleen nog ervaren hoe betoverend 
dansen kan zijn. Het is bevrijdend en vredevol en dat straalt onze danscirkel uit naar de wereld rondom ons.
Puur genieten, dat is sacrale dans voor mij.
f. (een danseres)

​Sacrale dans is een manier om jezelf te leren uiten en energie te laten stromen.
Dansen met sierlijke, elegante gebaren die met energie geladen zijn en
waarbij men zichzelf beter voelt worden
omdat er contact ontstaat met de onzichtbare wereld.
Altijd hebben sacrale dansen de hemel op aarde gebracht, alleen weet men niet goed hoe.
Mona Lisa M.
 
Sacrale dans is voor mij een weg van bewustwording. 
Bewustwording van mijn lichaam, van wie ik ben, van mijn vrouw-zijn. 
Ik en mijn lichaam, ik in mijn lichaam- een weg naar meer éénheid binnen in mezelf. 
Verbinding met mezelf, verbinding met de andere dansers in de kring, en doorheen die verbinding, 
verbinding met een groter geheel, een meer-dan-mezelf. 
Ik kan er zoveel meer in kwijt dan in andere meditatievormen en andere lichaamsoefeningen. 
Telkens ik ga dansen, tilt het me op uit mijn dagelijkse beslommeringen,
​om nadien gevoed en geïnspireerd hiernaar terug te keren. 
Sabine (een danseres)


De vroege Hindoe-bevolking uit Indië wist reeds met energieën te werken. 
Hun dansen, de sacrale dansen, waren erop gericht om de energieën te bevrijden en 
deze ter beschikking te stellen van het volk.
Mona Lisa M


Bij een dans zijn de armbewegingen erg belangrijk. 
Het voetenwerk kan je makkelijk leren ook al kunnen het heel knappe en ingewikkelde figuren zijn. Maar de armbewegingen, dat is wat anders, je kan daarmee een Sehnsucht uitdrukken, je armen laten je ziel dansen. 
Sehnsucht (= een vurig verlangen hebben) 
Friedel Kloke-Eibl (danschoreografe sacraal dansen)

“Het instuderen van een dans is de diepste vorm van herinnering.
Hier wordt de mens in zijn hele wezen uitgedaagd.
Hij vindt hierbij uiteindelijk zichzelf, maar ook de ander, zijn groep, zijn medemens.
Dans is voor hem een middel tot zelfverwerkelijking.
Niet in de laatste plaats drukt de mens pure vreugde en gelukzaligheid in de dans uit.
Dit geeft hem glans en bevlogenheid in het vieren van zijn leven.”
Bernhard Wosien


"… Want een gebaar is meer dan een simpele beweging: ieder gebaar is magisch en heeft het vermogen om in te werken op de subtiele niveaus, door ons in contact te brengen met de lichtende of duistere gebieden van de onzichtbare wereld. ...
Het is zo belangrijk dat je je oefent om harmonie te brengen in je gebaren !" 
Uit de dagtekst van woensdag 17 juli 2013 van Omraam Mikhaël Aïvanhov.


De beweging van de natuur is
 de beweging van ons lichaam.

Mijn hand raakt de hemel en
 mijn voeten raken de aarde.

We dansen de verbinding
 tussen hemel en aarde.
Puna Dawson


​Dansen is bewegen en bewegen is leven.
Het gevoel dat je voeten eindeloos kunnen voortgaan in het ritme van de muziek, 
is voor mij puur bewustzijn dat ook het leven steeds in beweging is ...
En er zijn ook de korte pauzes, de vertragingen in de muziek, de keerpunten, de spiralen en de draaien, 
deze symboliseren alles wat ik op mijn weg kan tegenkomen, en 
nodigen mij uit om mij daaraan over te geven zonder angst ...
en dan dat gevoel dat er steeds "tijd" is om die pas te zetten die op dat moment aan zet is, 
dat ik nooit "tijd" te kort kom daarvoor, 
dat ik alle stappen kan doen met volle aandacht, het maakt mijn leven tot een bewust beleven ...
Wat een zaligheid is het om te mogen en kunnen dansen ...
Patrick Pieters (een danser) 


"De kosmos gehoorzaamt aan de wet van het ritme. Alles in het universum is ritme en het menselijk wezen zelf maakt deel uit van dit grote kosmische ritme. Op duidelijke of onmerkbare wijze wordt ieder van zijn biologische functies en ook van zijn psychische functies beheerst door de wetten van het ritme. En naargelang zijn manier van leven, naargelang zijn gedachten, gevoelens en daden, is de mens in mindere of meerdere mate in harmonie met dit universele ritme.
Sedert onheuglijke tijden zijn muziek en dans pogingen van de mens om dat universele ritme terug te vinden en eraan te gehoorzamen. Daarom ook hebben alle culturen op een bepaald ogenblik in hun geschiedenis, aan muziek en dans een goddelijke oorsprong toegekend."
Dagtekst van vrijdag 27 november 2015 van Mikhaël Aïvanhov